花屋さんの食と健康の話

私の父や祖母が癌で亡くなった事もあって
とある本に影響されて、肉を食べると癌になりやすくなると思ったので
肉を食べない、なんちゃってビーガンになる事を決意。
なんちゃってなので、お酒は飲むしタバコも吸います(笑)
最初はなるべく、動物性たんぱく質を取らないようにしていたが
野菜しか食べるものがなくなるので、魚と卵は解禁して、とにかく肉だけは食べないようにしていた。
しゃぶしゃぶ食べ放題に行っても、肉を食べないで野菜ばかり食べていて驚かれた(笑)
肉を食べない他の理由としては、成長ホルモンの注射とか、遺伝子組み換えの飼料なども挙げられる。
元々やせ型だったが、肉をたべなくなって少しやせた気がする。

ある時、youtubeで吉野敏明さんの動画を観て衝撃を受ける！！
彼の話は専門的で難しい所もあるが、とても論理的でわかりやすい。
大ファンになって動画は欠かさず観るようにしています。
いつもの彼の主張を簡単にまとめると、四毒と五悪というのがあって、
四毒とは、小麦、植物油、砂糖、乳製品の四つで
五悪は、食品添加物、遺伝子組み換え食品、農薬、化学肥料、除草剤です。
まず、四毒を取るのをやめるのが基本で、それから五悪をやめて
お酒とかたばこは、その後でいいと言われてたので助かってます(笑)
五悪を止めても四毒を取ってると意味がないそうなので、気をつけてください。
四毒やめると、お菓子は食べれないし、うどんやパスタやお好み焼きも食べれません。
野菜炒めとか中華もダメですね。チーズも食べれない。
いろいろつらい部分もありますが、やってみると体調はすこぶるいいですね。
肉はOKということで、たまに食べるようになりました。
あと油物を食べなくなって、たまーに揚げ物の匂いを嗅ぐだけでもダメですね。
身体に不調のある方は、騙されたと思って四毒抜きをやってみるといいですよ。
たぶん、２，３か月経つと効果が出ると思います。
食と健康に興味がある方は、ぜひ一度！！吉野先生のチャンネルをご覧ください♪